Termine des 8-Wochen-MBSR-Kurses (Kurs-ID: KU-ST-9DHSCP und Online KU-ST-RW6STJ):

Hier finden Sie die Termine der nächsten MBSR-Kurse mit freien Plätzen. Ich lade Sie herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch ein – melden Sie sich gerne bei mir

Start Montag 19.1.26 um 20:00 Uhr Online über Zoom

Jeden Montagabend ab dem 19.1.26 bis zum 16.03.26 von 20:00 Uhr bis 22:15 Uhr. Termine: Januar: 19., 26., Februar: 2., 9., 16., 23. März: 2., 9. Der Tag der Achtsamkeit ist OPTIONAL und findet am Sonntag, den 8. März von 9:00 bis 13:00 Uhr statt.
Start Mittwoch 28.1.26 um 9:15 Uhr Online über Zoom

Jeden Mittwochvormittag ab dem 30.1.26 bis zum 18.03.26 von 9:15 Uhr bis 11:30 Uhr. Termine: Januar: 28. Februar: 4., 11., 18., 25. März: 4., 11., 18. Der Tag der Achtsamkeit ist OPTIONAL und findet am Sonntag, den 8. März von 9:00 bis 13:00 Uhr statt.

Kurstermine

2/3-Tage-Grundlagenseminar "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (Kurs-ID: KU-ST-BEJWK9)

Das Grundlagenseminar „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ vermittelt zentrale Inhalte und Übungen des MBSR-8-Wochenkurses (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn – in kompakter Form an acht Einheiten angefangen am Freitagabend um 19 Uhr bis 21 Uhr /Samstag von 9 bis 16:30 Uhr und Sonntag von 9 bis 13 Uhr.

Hier finden Sie die Termine der nächsten Kurse mit freien Plätzen. Ich lade Sie herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch ein – melden Sie sich gerne bei mir.

23.01 bis 25.01.06 (fri 19 bis 21 Uhr / Sa. 9 bis 16:30 Uhr und So. 9 bis 13:30 Uhr Physicum, City, Sandberg 9-13, 25335 Elmshorn

Praktische Übungen wie Bodyscan, achtsame Yoga-Bewegungen im Liegen und Stehen sowie Sitz- und Gehmeditation bilden den Kern des Seminars. Ergänzt wird das Programm durch thematische Impulse, Reflexion und Austausch zu verschiedenen Aspekten der Stressprävention.

5.12 bis 7.12 (fri 19 bis 21 Uhr / Sa. 9 bis 16:30 Uhr und So. 9 bis 13:30 Uhr flow Yogaschule, Gerberstraße 6, Quickborn

Praktische Übungen wie Bodyscan, achtsame Yoga-Bewegungen im Liegen und Stehen sowie Sitz- und Gehmeditation bilden den Kern des Seminars. Ergänzt wird das Programm durch thematische Impulse, Reflexion und Austausch zu verschiedenen Aspekten der Stressprävention.

Kursgebühr und Krankenkassenzuschuß

MBSR ist ein anerkanntes Präventionsprogramm und trägt zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei.

Dieser MBSR Kurs ist von den Krankenkassen ZPP zertifiziert d.h. du kannst dich sowohl auf ein geprüftes Maß an Qualität des Kurses und der Kursleiterin verlassen, als auch ein Teil der Kosten von der Krankenkasse zurückerstatten lassen. Setze dich am besten mit deiner Krankenkasse diesbezüglich in Verbindung.

Der MBSR Kursgebühr beträgt EUR 360,- für den kompletten Kurs inklusive Vorgespräch und ca. 27 Stunden Unterrichtsstunden.

Kurs ID: KU-ST-9DHSCP

Online Kurs ID: KU-ST-RW6STJ

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Rufe mich einfach an unter:

♥ Handy nr. 00 49 151 70126234

oder sende eine Email an:

info@deirdre-kay.com

Alternativ hier anmelden für ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Klarheit..