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Archives: Kurse

8-Wochen-MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurs Elmshorn 29.10.26

Man in White Shire and Brown Pants Sitting on Brown Wooden Floor

8-Wochen-MBSR Stresssbewältigung durch Achtsamkeit Kurs Elmshorn 28.10.26

brown tree trunk on brown soil

8-Wochen MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Onlinekurs 5.10.26

a man sitting on a yoga mat in a living room

8-Wochen-MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Onlinekurs 3.10.26

A woman meditates in lotus pose on a yoga mat at home, guided by a laptop.

8-Wochen-MBCL Mitgefühl Üben Kurs 2.10.26 Quickborn

Joyful senior couple in an affectionate embrace, capturing love.

8-Wochen-MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurs Quickborn 2.10.26

Group of young pregnant women meditating in spacious studio

Through a mindful and compassionate attitude, we can gently and calmly navigate new situations, embrace changes, and cultivate a harmonious sense of well-being. In my individual consultations and group courses, I teach mindfulness techniques and Internal Family Systems (IFS) to support you on your journey toward greater inner peace and personal growth.

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