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Bereit für einen neuen Anfang!
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Bog
Ann
Achtsamkeit aus der Keltische Tradition!
Keltisch für „sanft ankommen“ oder Achtsamkeit, beschreibt „bog ann“ einen Zustand der Sanftheit und Akzeptanz im Moment. Durch eine achtsame und mitfühlende Haltung können wir sanft und gelassen in neuen Situationen ankommen, Veränderungen annehmen und ein tieferes Verständnis für uns selbst entwickeln. Diese Kultur und Philosophie sind durchgehend in meiner Beratung und meinen Kursen zu sehen und prägen meine Arbeit.
Testimonials
stimmen meiner Klienten
Das Achtsamkeitstraining bei Deirdre hat meine Erwartungen mehr als erfüllt. Ich hätte nie gedacht, dass dieses bewusste Innehalten so viel Kraft geben kann. Wenn mir wieder alles über den Kopf zu wachsen droht, schaffe ich mir eine Auszeit und kann mit neuer Energie den Alltag besser bewältigen.
MartinaMBSR Kurs
Ich habe gelernt, wie ich in stressigen Momenten Ruhe finden kann. Jetzt fühle ich mich geerdeter und kann Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen. Das Online-Format hat es mir ermöglicht, bequem von zu Hause aus teilzunehmen und dennoch eine tiefe Verbindung zur Gruppe aufzubauen.
SilviaMBSR Kurs
Durch den Achtsamkeitstraining habe ich eine neue Art der Selbstfürsorge kennengelernt. Die Kurse sind strukturiert und gut durchdacht, sodass ich in jeder Sitzung wertvolle Erkenntnisse gewinnen konnte. Besonders beeindruckt hat mich, wie Deirdre auf jeden Einzelnen eingegangen ist und eine unterstützende Atmosphäre geschaffen hat.
AndreaMBSR Kurs
Ich habe an einem 8-wöchigen Online-MBSR-Kurs mit Deirdre teilgenommen. Wir haben nicht nur wertvolle Stressbewältigungstechniken gelernt und geübt, es gab auch Raum für gegenseitigen Austausch und persönliche Verbindung. Trotz des Online-Formats war die Atmosphäre in den Sitzungen intim und vertrauensvoll. Deirdres herzliche und mitfühlende Art hat dies möglich gemacht. Sehr zu empfehlen!
Silvina