Aktuelle Kurs-angebot

Die Achtsamkeitskurse unterstützen dabei, mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und innere Stabilität zu entwickeln.

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8-Wochen-MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurs Quickborn 2.10.26

Start: 02/10/2026

Wann: freitags vormittags 10:00 bis 12:15 Uhr

Wo: Flow Yogaschule, Quickborn

Termine: Oktober: 2., 9. und 30. Oktober (in den Herbstferien findet kein Kurs statt). November: 6., 13. und 20. November (am 27. November findet kein Kurs statt). Dezember: 4. und 11. Dezember. Der Tag der Achtsamkeit ist optional und findet am Sonntag, den 22. November von 9:00 bis 13:00 Uhr statt.

Kurslevel: Keine Vorkenntnisse notwendig. Ein persönliches Vorgespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme. Das Vorgespräch ist unverbindlich und kostenlos.

Kurs Gesamtpreis: EUR 360,-. Dieser MBSR Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.

8-Wochen-MBCL Mitgefühl Üben Kurs 2.10.26 Quickborn

Start: 02/10/2026

Wann: freitags, nachmittags 15 bis 17:30Uhr

Wo: Quickborn

Termine: Oktober: 2., 9. und 30. Oktober (in den Herbstferien findet kein Kurs statt). November: 6., 13. und 20. November (am 27. November findet kein Kurs statt). Dezember: 4. und 11. Dezember. Der Tag der Achtsamkeit ist optional und findet am Samstag, den 5. Dezember von 10:00 bis 16:00 Uhr statt.

Kurs Gesamtpreis: EUR 360,-

8-Wochen-MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Onlinekurs 3.10.26

Start: 03/10/2026

Wann: samstags vormittags 7:45 bis 10:00 Uhr

Wo: Online Zoom

Termine: Okt: 3., 10., 17., 31., Nov: 7., 14., 21., 28. Die Teilnahme am Achtsamkeitsvormittag, der am Sonntag den 22. November von 9-13 Uhr stattfindet, ist optional.

Kurslevel: Keine Vorkenntnisse notwendig. Ein persönliches Vorgespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme. Das Vorgespräch ist unverbindlich und kostenlos.

Kurs Gesamtpreis: EUR 360,-. Dieser MBSR Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.

8-Wochen MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Onlinekurs 5.10.26

Start: 05/10/2026

Wann: montags, abends 20 Uhr bis 22:15 Uhr

Wo: Online über Zoom

Termine: Oktober: 5., 12., 26., Nov: 2., 9., 16., 23., 30. Am 19.10 in der Herbstferien wird pausiert. Die Teilnahme am Achtsamkeitsvormittag, der am Sonntag den 22. November von 9-13 Uhr stattfindet, ist optional.

Kurslevel: Keine Vorkenntnisse notwendig. Ein persönliches Vorgespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme. Das Vorgespräch ist unverbindlich und kostenlos.

Kurs Gesamtpreis: EUR 360,-. Dieser MBSR Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.

8-Wochen-MBSR Stresssbewältigung durch Achtsamkeit Kurs Elmshorn 28.10.26

Start: 28/10/2026

Wann: mittwochs abends 19:00 bis 21:15 Uhr

Wo: 9-13 Sandberg, 25335 Elmshorn

Termine: Okt: 28., Nov: 4., 11., 18., 25. Dez: 2., 9., 16. Die Teilnahme am Achtsamkeitsvormittag, der am Samstag den 12. Dezember von 9-13 Uhr stattfindet, ist optional.

Kurslevel: Keine Vorkenntnisse notwendig. Ein persönliches Vorgespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme. Das Vorgespräch ist unverbindlich und kostenlos.

Kurs Gesamtpreis: EUR 360,- Dieser MBSR Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.

8-Wochen-MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurs Elmshorn 29.10.26

Start: 29/10/2026

Wann: donnerstags, vormittags 10:00 bis 12:15 Uhr

Wo: Sandberg 9-13, 25335 Elmshorn

Termine: Okt: 29., Nov: 5., 12., 19., 26 Dez: 3., 10., 17. Die Teilnahme am Achtsamkeitsvormittag, der am Sonntag den 12. Dezember von 9-13 Uhr stattfindet, ist optional.

Kurslevel: Keine Vorkenntnisse notwendig. Ein persönliches Vorgespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme. Das Vorgespräch ist unverbindlich und kostenlos.

Kurs Gesamtpreis: EUR 360,-. Dieser MBSR Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.