Meine eigene Reise der Selbsterkenntnis hat mich zur Psychologie und Achtsamkeit geführt. Heute bin ich Psychologin und MBSR-/MBEAT-Lehrerin – und ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und innerlich zu wachsen.
Ich bin in Cork, Irland, geboren – in einer Umgebung, in der Natur und Geschichten schon immer eine große Rolle spielten. Dort begann ich mein erstes Studium im Bereich Marketing. Doch schon früh spürte ich, dass mich mehr interessiert als Zahlen und Strategien: das Verhalten von Menschen, ihre inneren Beweggründe – und mein eigenes Erleben.
Nach mehreren Jahren in England zog ich nach Deutschland, wo ich lange im Bereich Produktmanagement und Vertrieb arbeitete. Parallel dazu entdeckte ich vor über 20 Jahren die Meditation – ein Wendepunkt. Achtsamkeit wurde für mich nicht nur eine Praxis, sondern ein innerer Kompass.
Als sich die Gelegenheit bot, meine berufliche Richtung zu ändern, ergriff ich sie sofort und wurde MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction). Mein lebenslanges Interesse an Psychologie – insbesondere am Verhalten anderer Menschen und meinem eigenen – hat mich dazu geführt, einen Master in Psychologie abzuschließen. Zudem bin ich ausgebildete IFS-Therapeutin und arbeite als Psychologin.
In meiner Arbeit als Achtsamkeitstrainerin und Therapeuten ist der keltische Ansatz „bog ann“ – das sanfte Ankommen – tief verankert. Durch achtsame und mitfühlende Haltung können wir sanft und gelassen in neuen Situationen ankommen, Veränderungen annehmen und heilen.
Meine berufliche Entwicklung ist geprägt von kontinuierlicher Weiterbildung und fundierter Ausbildung in den Bereichen Achtsamkeit und Psychologie. Ich habe einen Master in Psychologie abgeschlossen und bin ausgebildete IFS-Therapeutin. Zudem habe ich die MBSR-Lehrerausbildung erfolgreich absolviert und bin qualifizierte MBEAT-Lehrerin. Mit diesem Wissen und meiner Erfahrung unterstütze ich Menschen dabei, mehr innere Balance zu finden, sich selbst besser zu verstehen und nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen.
Im Laufe der Jahre habe ich an zahlreichen Meditationsretreats, Achtsamkeitsworkshops und Trainingsprogrammen teilgenommen, die mein Verständnis und meine Praxis vertieft haben. Dazu gehören Schweigeretreats im Gaia House, Vipassana-Meditation in Hamburg und Insight Dialogue-Sitzungen, unter anderem. Jede dieser Erfahrungen hat zu meinem Wachstum und Erfahrung im Bereich der Achtsamkeit beigetragen.
Mitglied MBSR Verband Deutschland
Member of eamba
Mitglied Student im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP)
Meine MBSR Kurse sind zertifizierte Kurse und werden von den Krankenkassen in Deutschland finanziell unterstütz.
